【HSP】オンライン飲み会するなら音声のみがオススメ

こんにちは、るなっちです🌷

ゴールデンウィークの人もそうではない人も、家にいる時間がだいぶ長いと思います。

私も4月の1ヶ月間で会社に行ったのは10回に満たない程度です。

加えて、もともと休日に外出する派ではない為、本当に必要最低限の外出だけという日々が続いています🏡

もともと人と接する中で大量の情報を得て疲弊してしまうHSPですが、特に相手の表情や目の動き、指の動きなど、非常に細かな部分に気がつく人が多いと思います。

そしてその行動の変化にネガティブ要素があった時、自分のせいではないか、と考えがちです。（私はもろにそう考えます。。）

今世の中でオンライン飲み会が普及しつつありますが、z○○mやL○NEなど、ビデオチャットが主流のようです。

私がHSPの方にオススメしたいのは、オンライン飲み会音声版です。

これは私がよくやっていることですが、オンラインゲームでよく一緒に遊ぶ子と、ビデオチャットではなく音声通話だけでお酒を飲んでいます。

まぁお酒を飲みながらゲームをするので、相手の顔を見る必要がないといえばないのですが、

相手の顔を映さないこと＝自分に入り込んでくる情報量は減る　　

ということになるので、それだけで俄然楽になるのです！！

ビデオチャットだと、居酒屋で飲む以上に相手の顔がアップになって緊張するし、自分が座っている範囲を綺麗に片付けておかないといけません。。（それくらいやれよ、という声が聞こえてくる）

何より、気にするべきは相手の声色だけになるので、神経質になる要素が減るのです。

もちろん、ビデオチャットだから出来ることもたくさんあるので、使い分けていけばいいと思いますが、

家にいながら自分の精神状態を「普通」の状態で保ちたい方には、一度音声でのオンライン飲み会をオススメしますよ(◍´꒳`)b